便秘なら浣腸した方が手っ取り早く便秘解消できるんじゃね?

トイレに行きたくても、簡単にその場を離れる事の出来ない職業ってありますよね。男性なら長時間労働の警備員さんだとか女性なら銀行の窓口業務とかの接客業等色々とありますよね。アナタも簡単にその場を離れる事が出来ない職業についてはいませんか?そんな仕事をしていたら、便意を感じても我慢して排便の機会をどんどん失って行って大腸に大便が溜まっていきますよね。

正直言って、これで便秘になるなって言う方が難しい事だと思いませんか?他にも不規則な食生活を余儀なくされるために野菜などから食物繊維や腸内フローラを良好な状態に保つ為に、マメに乳酸菌のヨーグルトなんか規則正しく摂れる訳がありませんよね。

便秘

便秘がちな状態が続くと肌荒れはもとより、体や口臭から臭いにおいなどもしてくる経験はアナタにはありませんか?そして今回の記事のタイトルではありませんが、「便秘のなら浣腸した方が便秘解消に手っ取り早くね?」といった事になりませんかね。

アナタの大便の色は何色ですか?

大便の色

1と2が色が黒色の便秘になっている大便の状態です。大体、72時間以上排便されないと鹿の糞みたいなコロコロの便になって排出されてきます。この時の排便が非常に痛いんですよね。アナタも便秘なら経験はあるとは思いますけれど。3~5は24時間以内に出る正常な方の便です便秘解消なんてほとんど縁のない腸内フローラが適正に保たれている状態ですね。

アナタが美肌や口臭を無くしたければ便秘解消をする方が先です。

便秘解消には何度もしつこい様ですが、アナタは腸内環境を整える事が最優先事項なんですよ。

  1. 適度な運動をする。
  2. 腸内フローラを整える為にオリゴ糖を取る。
  3. 食物繊維を適度に取る

確かにこれらを続ければ、腸内環境は整えられて便秘から解消されるとは思います。但し、続けられればなんですよね。

大体、食物繊維やオリゴ糖ならアナタにも簡単に続ける事ができるとは思います。しかし、問題は適度な運動なんですよね。

こればっかりは、続けろと言われても習慣化出来ないと忙しい現代人にはかなり厳しいとしかいいようがありませんよね。

そこで、私は今テレビやネットでも有名な「モリンガ」なるインド原産のスーパーフードの存在を知ったんです。テレビでは主に口臭を取り上げていましたが、便秘解消にも顕著な効果があるイ

ンドでは馴染みのある食品なんです。

モリンガ美臭美人

唐突にモリンガって一体なんなんだ?

モリンガは日本ではほとんど知られていませんでした。海外では和漢の木、魔法の木、奇跡の木として非常に有名なハーブの原材料なんですよ。そのモリンガの特徴はその破格の栄養素にあるんです。

モリンガ

モリンガの効果・効能
  1. ダイエット効果
  2. 便秘解消(便の臭み・口臭の解消)
  3. デトックス効果(解毒機能)
  4. リラックス効果等

モリンガが便秘解消効果は本物か?

モリンガを飲んで、数日経つと何故か顔に出来た吹き出物がなくなりました。私の場合ですが。それと同時にコロコロとした鹿の糞みたいな便が一塊になりました。そして、大便をした後のあの悪臭がかなりなくなっていたのには、正直言って驚きでしたよ。インドのスーパーフードは伊達じゃないと思いました。腸内環境がよくなると体の肌の状態や重かった体がかなり軽くなっています。思考もクリアになりましたしね。

さすが、数千年もながく受け継がれてきたハーブだと実感できましたよ。アナタもお試しあれ。

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